Яндекс.Погода

labmassage.gif

Яндекс.Погода

Главная

Massage video

Противопоказания

Fit_lab

Ссылки

Вопросы и ответы

Информация для клиентов

ЛАБОРАТОРИЯ МАССАЖА в Минске

 

e-book ”Массаж и радиация”

Массаж  - ручная работа!!!

 

Содержание

1.Понятие о реактивности организма

2.Массаж и радиация

3.Ориентировочные типы ответных реакций организма на первый сеанс массажа

4.Массаж, радиация и краткие выводы

5.Маятник жизни

·     Принцип биомаятника

·     Вариант детской качели

·     Затухающий маятник

6.Техника массажных манипуляций

·     Общие принципы рационализации рабочих усилий массажиста

·     Поглаживание

·     Растирание

·     Разминание

·     Выжимание

·     Вибрации и ударные приемы

·     Каталог связок массажных манипуляций

7.Анатомия массажа (Топографическая анатомия ориентированная на восприятие руками, пальпация)

·     Мышление осязанием

·     Свойства, состояния и тонус "идеальной" мышцы

·     Температурная диагностика по телу пациента

·     Мышечный насос, принцип его действия. Статическая и динамическая работа мышцы

·     Общий анатомический обзор

·     Топографическая анатомия, ориентированная на восприятие руками

·     Филогенетические дефекты конструкции человеческого организма

·     Биологически-активные точки как сигнальные лампы организма

8. Частный массаж (Использование технических приемов на топографии)

9. Массаж плюс биомаятник
 (Методические особенности проведение массажа в условиях жизни с повышенным радиоактивным фоном, а также, при реабилитации  после сложных заболеваний и параличей)

10.Методики массажа при различных заболеваниях

·     Остеохондроз позвоночника

·     Заболевания и повреждения опорно-двигательного аппарата

·     Заболевание легких и плевры

·     Заболевания сердечнососудистой системы. Гипертоническая болезнь

·     Головная боль

·     Сколиоз

·     Детский церебральный паралич

·     Инсульт (последствия острого нарушения мозгового кровообращения)

11.Особенности выполнения массажа и использование средств физической культуры в условиях жизни с повышенным радиоактивным фоном

12.Массаж и физкультура для профилактики профессиональных заболеваний

·     Руководящие работники

·     За столом и компьютером

·     Водители

·     Работники физического труда

·     Весь день на ногах

·     Школьный возраст

13. Размышления о природе заболеваний

·     Состояние предболезни

·     Принцип 2-х вариантов

·     Принцип 3-х ошибок

·     Физическое обеспечение психического состояния

 

14.Апрель 96г. 10 лет после Чернобыля

(эпилог)

 

 

 

 РАЗМИНАНИЕ

 

  1. Общие положения.
  2. Виды разминания. Техника выполнения приемов с отрывом от костного ложа.
  3. Виды разминания. Техника выполнения приемов с прижиманием мышечной ткани к кости.

 


 

 Разминание - основной, можно сказать, главный технический прием в массаже, особенно при воздействии на мышечные ткани и центральную нервную систему. Говорят: "Массировать - значит разминать". "В спортивном массаже на этот прием отводится в среднем до 60% времени общего сеанса массажа, а в восстановительном и разминочном - до 80%" (Бирюков А.А. 83г).

Со слов В.И. Васичкина: "Разминание - это прием, по которому можно судить о технических способностях массажиста". По техническому выполнению - это самый сложный прием, который требует длительной тренировки, и, я бы сказал, своеобразной специальной "подгонки" (индивидуализации) под особенности сенсорно-двигательных качеств массажиста.

Исходя, из строения человеческого тела и мышц можно выделить два способа воздействия на мышечные ткани:

1. Мышцу можно приподнять, сместить от костной ткани и сдавить.

2. Мышцу можно прижать к костному ложу.

Соответственно, все приемы разминания по технике исполнения разделяются аналогично, в зависимости от морфологического строения мышечной ткани применяется тот или иной способ воздействия на мышцу.

По основному физиологическому влиянию на организм можно выделить три независимых момента:

1. Отток лимфы.

2. Воздействие через проприорецепторы мышц на центральную нервную систему.

3. Нагрузочный фактор, то есть суммарный физиологический фактор, создающий ответ мышц (В, С, Д, Е-реакции, см. раздел ……..).

Отмеченные выше физиологические влияния необходимы для реального и конкретного воздействия на организм, а также для получения обратной связи.

Об остальных физиологических воздействиях при проведении разминания прекрасно описано в большинстве пособий по массажу, повторяться не имеет смысла. Я не описываю такие (хоть и реальные) влияния как, например: "Под влиянием разминания улучшается питание тканей" (цитата). Не потому, что они плохие, а потому, что знание их не актуально в момент проведения приема. Все хорошо, пусть себе кушают на здоровье, но за все годы практики в массаже, еще ни одна мышца во время сеанса не изволила вымолвить мне - "спасибо, я уже сыта". Невозможно массажисту "накормить" мышцу больше или меньше.  Это прекрасное физиологическое влияние (питание тканей), но оно при проведении разминания происходит попутно (точно так же, как и при проведении других технических приемов массажа), и является, скорее, следствием и результатом массажа, чем физиологическим влиянием, которое характеризует отличительное и наиболее сильное действие приема разминание.

Далее, прежде чем описывать технику выполнения приемов разминания, имеет смысл напомнить и пояснить некоторые положения из главы "Общие принципы рационализации рабочих движений массажиста" применительно к особенностям выполнения приема разминание.

Прием должен быть конкретным, максимально эффективным и достигать поставленной цели. Конкретность выражается в понимании, ощущении и реализации массажистом физиологического действия приема. Например: создать отток лимфы, расслабить или "нагрузить" мышцы, оказать рефлекторное воздействие через проприорецепторы мышц. Таким образом, массажист должен чувствовать, что он делает и знать, что он хочет добиться этим действием.

Прием должен быть экономичным и выполняться, по мере возможности, расслабленными руками и кистями. Умение расслабить их в некоторых фазах массажных манипуляций - это уже искусство. По словам А.Ф. Вербова, массажист должен вовлекать в работу лишь те группы мышц, которые необходимы для выполнения массажного приема.

Прием должен захватывать в зависимости от поставленной задачи оптимальную площадь обрабатываемой поверхности мышц, без пропуска участков не массируемых тканей.

Прием должен вызывать оптимальную импульсацию в центральную нервную систему от проприорецепторов мышц. Малая степень приложения усилий, при выполнении разминания не приведет к достижению цели (импульс "восприятия" просто не дойдет до мозга).

Чрезмерными усилиями мы добьемся противоположного результата, то есть появления перенапряжения мышцы, что в дальнейшем приведет к передозировке в сеансе массажа и последующему проявлению нежелательных реакций Д и Е-типа в организме больного.  Уровень приложения усилия должен быть ограничен появлением напряжения мышцы, ткани, то есть нельзя переходить болевой порог, который вызывает это напряжение. Оптимальная сила приложения, как правило, находится ниже или вблизи границы боли.

Технично выполненный прием разминания, как правило, внешне красив и эффектен, ибо внешняя форма зачастую отражает его содержание.

Частое чередование приемов массажа, перерастающее в "связки" - это смена групп работающих мышц, позволяет им периодически отдыхать, восстанавливаться, не доводя до чрезмерного утомления.

Ритмичность выполнения приемов массажа и равномерное дыхание массажиста в аэробном режиме при интенсивной работе обязательны. Пульс в данной ситуации может достигать 80 - 110уд/мин. индивидуально, но не должен превышать пульс аналогичный при беге трусцой или при быстрой ходьбе. Это позволяет наиболее экономно расходовать силы и длительное время сохранять работоспособность. Темп массажа зависит от поставленной в сеансе задачи и особенностей состояния пациента. Приемы должны логичным образом сливаться в "связки", то есть естественным образом, плавно переходить из одного в другой.

Использование веса костного рычага (по словам А.Ф. Вербова) и инерции его движения позволит экономно расходовать силы и избежать преждевременного утомления.

Перенос силы от туловища, а иногда от ног через руки к кистям. Использование в работе собственного веса тела массажиста, часто за счет изменения положения ног. Причем каждому исполняемому приему должно соответствовать определенное исходное положение ног, такое, чтобы кисти рук имели максимальную подвижность и работали в наилучших условиях для приложения силы.

Частое использование приемов массажа с применением отягощения таким образом, чтобы рука, контактирующая с телом пациента, несла только сенсорную нагрузку, то есть выполняла лишь осязательную функцию при пальпации глубоких мышечных тканей, а силовое воздействие шло от верхнего плечевого пояса отягощающей руки за счет собственного веса тела массажиста. Таким образом, можно сберечь кисти рук и мышц предплечья массажиста от хронических перегрузок, а в будущем, соответственно, от профессионального заболевания.

Кроме того, глубокая пальпация тканей одной напряженной кистью ослабляет осязание. При работе с отягощением по вышеописанному методу этого не происходит.

Во время сеанса необходим постоянный контакт рук массажиста с телом пациента. Отрыв рук нежелателен и должен сводится к минимуму.

При выполнении приемов массажа мышцы пациента должны быть максимально расслаблены, что достигается путем сближения точек начала мышцы и ее прикрепления (см. главу "Анатомия массажа").

Прием разминание выполняется строго со смещением кожи, движение по коже (со скольжением по коже) большой грех для профессионала, приводит к возникновению неприятных режущих ощущений (особенно при проведении приема без использования смазывающих средств, "на сухую"). Необходимо научиться продвигаться по мышце приемом так, чтобы в моменты натяжения кожной складки она как бы проскальзывала под пальцами, при этом оставляя мышцу под контролем. Напомню, что все приемы, направленные на работу с кожным и подкожными слоями, а именно на их смещаемость, мы отнесли к области растираний со смещением кожи (классическое растирание).

При проведении разминания прием должен воздействовать исключительно на мышцу, минуя и пропуская кожный и подкожные слои. Массажист должен их просто не замечать и не видеть, в данный момент для него это несущественно. Например, при выполнении качественного и техничного разминания на коже с "родинками" рука должна пройти по ним как по гладкой коже, не зацепив (не дай Бог, поранить) их, при этом не пропуская ни одного участка мышцы. Потренируйтесь выполнять такие разминания через тонкую одежду, подумаешь, еще один слой кожи.

Направления движений при проведении приема разминание:

1. Спиралевидное

2. Кругообразное

3. Штрихообразное

 

 

 

 

Виды разминания. Техника выполнения приемов
с отрывом от костного ложа

 

Ординарное разминание - этот прием является базовым для всех более сложных приемов разминания, которые выполняются с "отрывом" от костного ложа. "Если массажист владеет им, он, как правило, легко и правильно выполняет другие, более сложные, приемы" (Бирюков А.А. 83г).

Ординарное разминание выполняется ладонной стороной кисти без участия подушечек пальцев.

 

Рис.1 Рабочая поверхность кисти при ординарном разминании заштрихована

 

 

 

 Техника выполнения приема состоит из 4-х фаз:

Фаза 1

Наложение кисти поперек хода мышечных волокон с максимально отведенным большим пальцем с одной стороны, а остальными, сомкнутыми вместе, с другой, таким образом, чтобы между ладонной поверхностью и мышцей не было просвета как в этой фазе, так и на протяжении выполнения всего приема.

Рис. (Аркадьев Г.В. 2016 г.)

Фаза 2

Отжимание мышцы ладонью в сторону второго (указательного) - пятого (мизинца) пальцев.

 

Фаза3

Захват, приподнимание (отрыв) мышцы от кости и сдавление ее между пальцами, выпрямленными в межфаланговых суставах, с последующим смещением мышечного пучка в сторону большого пальца. Захват и сжимание производится прямыми пальцами, согнутыми лишь в пястнофаланговых суставах. Кисть массажиста не должна отделяться от рабочей поверхности, а также скользить по ней.

Рис. (Аркадьев Г.В. 1999 г.)

Давление осуществляется равномерно всей ладонной поверхностью кисти и пальцев, исключая, надавливание кончиками фаланг пальцев. "Выпрямленные пальцы руки, плотно обхватив мускул, затем приподнимают мышцу кверху, не выпуская ее, начинают делать вращательные движения вперед, напоминая отжимающие приемы на губке" (Саркизов-Серазини1956г.).

 Фаза4

Прижимание мышцы к костному ложу основанием ладони, перевод давления с кисти и пальцев на ладонь. Пальцы в этот момент расслабляются, отдыхают и незаметно смещаются по мышце, захватывая новый ее участок, и завершая при этом цикл приема, возвращаются в исходное положение.

Рис. (Аркадьев Г.В. 1999 г.)

 

"Кисть совершает перекат от пальцев к основанию ладони, напоминая движение "замеса теста", возвращает мышцу в положение отжимания первой фазы. Делать это надо, "не теряя" мышцу из руки (она все время должна "наполнять" кисть массажиста)" (Тюрин А.М., Васичкин В.И. 1986 г.). В последней фазе приема возможно приложение силы за счет веса тела массажиста, при этом перемещение ладони на новый участок происходит вместе со смещением кожи, не дергая и незаметно пропуская ее, оставляя мышцу в руке.

Прием должен выполняться мягко, плавно без рывков резких и дерганых движений, но с достаточным усилием. Переход от одной фазы к другой, а также между циклами приема необходимо проводить непрерывно, плавно и незаметно.

 


Скользящее разминание (по И. М. Саркизову-Серазини 1956 г.) Если при выполнении ординарного разминания мы допустим грубую техническую оплошность, а именно, создадим заметный просвет между мышцей пациента и ладонной поверхностью рабочей руки, не отчаивайтесь - у вас получится скользящее разминание. Но эта "техническая ошибка" приведет к совершенно другому физиологическому влиянию, а соответственно, к иному результату в сеансе массажа (вроде, какая мелочь, и тот прием правильный, и этот,  какая разница, - "месим" глубже и сильнее). Поясняю: выполняя в чистом виде ординарное разминание, мы подразумеваем при этом хороший отток лимфы, а это восстановительный и лечебный прием, после чего пациент почувствует облегчение. При выполнении скользящего разминания (или ординарного с вышеописанной ошибкой), происходит максимальное воздействие на ЦНС через проприорецепторы мышц плюс мощное воздействие, направленное на изменение морфологической структуры мышцы, а это уже нагрузочный фактор, активно вызывающий В, С, D, Е-реакции.

И если к вам обратился человек с головной болью, или повышенным артериальным давлением, когда необходимо выполнить седативный вариант массажа, а мы его загрузим вышеуказанным приемом сверх меры, то очень незаметно для себя и для пациента можно вызвать D или E-реакцию (обострение). И в лучшем случае этот человек за помощью к вам больше не обратится. А вообще, будьте аккуратны:

Голова не компьютер, может не перезагрузиться.

Теперь о технике выполнения скользящего разминания по И.М. Саркизову-Серазини (близко к тексту).

Рука массажиста ложится на место прикрепления мускула, обхватывает плотно мышцу, отводит ее вверх от костного ложа и начинает совершать поступательные вращательные движения.

Рис. 5 (Аркадьев Г.В. 1999 г.)

 Массируемая мышца глубоко зажимается между большим и четырьмя пальцами (если мышечный пучок миниатюрен, то между большим и указательным пальцами) и скользящим безостановочным движением вперед начинаем отжимать мышцу так, если бы отжимали и выдавливали из резиновой трубки, то есть "пальцы идут - один к четырем и четыре к одному", при этом их встрече мешает разминаемый мышечный валик.

Таким образом, скользящее разминание предназначено для глубокой локальной проработки конкретных мышечных пучков, либо в том случае, если при проведении ординарного разминания мышца по размерам гораздо меньше и не вписывается в кисть массажиста.

Условимся, что варианты скользящего разминания подходят для всех описываемых ниже приемов, которые проводятся с отрывом от костного ложа. Во всех отношениях они аналогичны описанному выше случаю, поэтому описывать технические детали этих приемов в скользящем варианте не будем.


 Двойной гриф - прием, который является продолжением ординарного разминания и сливается с ним в единую связку по линии усиления воздействия на мышечную ткань. Сильно действующий и глубокий прием. Применяется в двух случаях:

1. На мощных мышечных пластах, крупных и сильно развитых мышцах для глубокой их проработки.

2. Для лучшего восприятия массажистом ответа мышцы (мой вариант).

Техника выполнения двойного грифа аналогична ординарному разминанию. Рис. Двойной гриф

Разница заключается в том, что при двойном грифе одна рука отягощает другую с целью усиления действия приема. Проще говоря, если одна рука выполняет ординарное разминание, то для усиления воздействия на мышцу на тыльную сторону первой накладываем вторую руку таким образом, что четыре пальца верхней руки усиливают действие четырех пальцев нижней (выполняющей ординарное разминание) руки, а большой палец верхней руки, соответственно, накладывается на одноименный палец нижней руки, также усиливая его действие.


Верхняя рука, накладываясь на тыльную сторону массирующей руки, помогает захватывать, сдавливать, отжимать, а в последующей фазе увеличивает силу давления при прижимании мышцы к костному ложу.

Если прием выполнять так, что нижняя рука (тактильная), выполняющая ординарное разминание, будет прилагать минимальное усилие, сконцентрировав сенсорное внимание массажиста на пальпации мышечного пучка, а все усилие будет производится отягощающей рукой, то получится выполнение вышеописанного мною второго варианта применения двойного грифа. Кстати, даже при обработке одной мышечной группы эти варианты выполнения приема не раз сменяют друг друга, причем одним вариантом внимательно "смотрим", что делать, другим обрабатываем.

Кисть верхней, отягощающей руки можно накладывать на нижнюю, "тактильную", руку больше, чем показано на рис.6 в зависимости от поставленной при выполнении приема задачи и топографических особенностей мышечной ткани.

При этом возможен второй вариант выполнения двойного грифа, когда отягощающая рука всей ладонной поверхностью ложится на запястье массирующей руки, помогая тянуть ее вверх, либо, усиливая давление на массирующую руку в соответствующей фазе выполнения приема.

Рис.7 Второй вариант выполнения двойного грифа
(Васичкин В.И. 1990 г.)

 

 

 

 


Двойное кольцевое разминание очень известный и распространенный прием, как в лечебной практике, так и в спортивном массаже, является своеобразным усложнением ординарного разминания, но исполняемого двумя руками. Выполняется в двух разновидностях:

  1. двойное кольцевое разнонаправленное разминание.
  2. двойное кольцевое однонаправленное разминание.

В литературе по лечебному массажу этот прием имеет другое название - поперечное разминание, поэтому не путайтесь и не удивляйтесь: от изменения названия суть не меняется, и легче не становится (больному).

Исходное положение рук массажиста в обоих вариантах выполнения приема такое же, как и при ординарном разминании, но вторая рука будет выполнять прием обратным ходом так как ее исходное положение таково, что прямое выполнение ординарного разминания повлечет движение против тока лимфы.

Кисти рук накладываются поперек хода мышечных волокон, так чтобы одноименные пальцы рук могли соприкасаться друг с другом, образуя своеобразный ромб (большие пальцы находятся с одной стороны мышцы, четыре остальных с другой). При этом руки массажиста в согнуты локтях и слегка разведены в стороны.

Двойное кольцевое разнонаправленное разминание - каждая из рук выполняет ординарное разминание в противофазе, т.е. если одна рука смещает мышцу от себя, то другая к себе, при этом обе руки: - одна передним ходом, другая задним - перемещаются вдоль мышцы в направлении тока лимфы. "При этом создается впечатление, будто сама мышца передвигается (извиваясь) по своему протяжению" (Тюрин А.М. Васичкин В.И. 1986 г.).

"На всем пути разминания кисти не должны выпускать мышцу, таким образом, что возникает S-образное смещение мышечной массы" (Бирюков А.А 1983г.). Выполняя двойное кольцевое разнонаправленное разминание, необходимо сохранять 2х-тактный ритм проведения приема, как считает Куничев Л.А.(1985 г.)

Рис. 9 Двойное кольцевое разнонаправленное разминание
(Аркадьев Г.В. 1999 г.)

 

При описании исходного положения кистей рук для выполнения двойного кольцевого разминания я указал минимальное расстояние между ними (одноименные пальцы рук могут соприкасаться друг с другом). Бирюков А.А. рекомендует в этой ситуации "руки устанавливать поперек массируемого участка на ширине кисти друг от друга".

Причина некоторого разночтения заключается в следующем: чем больше расстояние между кистями рук, тем меньше силовое воздействие на мышцу, чем ближе мы ставим кисти тем более преобладает силовой (читай нагрузочный) компонент и прием становится жестче. Поэтому выбор расстояния между кистями рук при выполнении двойного кольцевого разминания производится исходя из конкретной ситуации (см. выше - прием не должен проводиться по напряженной мышце).

 

 

Двойное кольцевое разминание



 

 



 

 



 Двойное кольцевое разнонаправленное разминание может выполняться не только ординарным, но и скользящим разминанием

Рис.10 (Аркадьев Г.В. 1999 г.)

 Смотрим на фото, заметен просвет (неплотное прилегание) между левой кистью и мышцей. Как я уже писал выше, прием выбирается исходя из конкретной ситуации. Прием должен "попасть" в мышечный пучок.

 


Двойное кольцевое скользящее разнонаправленное разминание на верхнем пучке трапециевидной и надостных мышцах.

 

 

 

 

 

 

 

 

Двойное кольцевое разминание на мышцах  шеи с переходом на  надплечья

 

 

 

 

 

 

Двойное кольцевое однонаправленное разминание - исходное положение рук массажиста такое же, как и

при двойном кольцевом разнонаправленном разминании, однако обе руки работают синхронно, продвигаясь по мышце, "напоминают процесс замешивания теста двумя руками, при этом мышца максимально смещается массажистом в сторону больших пальцев" (Тюрин А.М. Васичкин В.И. 1986 г.).

Рис.11 (Тюрин А.М. Васичкин В.И. "Техника массажа" 1986 г.)

Маленькое отступление.

На рисунке 11 показано максимально сближенное положение рук при проведении приема (одноименные пальцы рук почти соприкасаются друг с другом), что говорит о большом силовом воздействии на мышцу. При появлении напряжения в мышечном пучке мы обязаны ослабить действие приема и можем добиться этого простым раздвиганием рук до определенного расстояния. Но, если массажист этим приемом не способен "пробить" мышцу, он может, первоначально, сблизив кисти рук, увеличить силовой компонент. Если же этого мало для проработки мышцы, достаточно слегка наложить одноименные пальцы друг на друга, перейдя, таким образом, к двойному грифу, и силовое воздействие на мышечную ткань многократно возрастет.

Таким образом, я показал простейший вариант связки приемов по линии усиления силового воздействия.

Осталось только сформулировать, что мы будем подразумевать под этой связкой.

Итак, под связкой приемов следует понимать блоки из нескольких приемов близких по исходному положению рук, воздействующих на одну и ту же группу мышц, что позволяет легко и логично переходить с одного приема на другой без изменения исходного положения кистей массажиста, но при этом существенно отличающихся по степени силового или физиологического воздействия на нее, таким образом, что эти приемы сливаются в единые связки, комбинируя которыми, имеется возможность манипулировать и изменять степень воздействия на мышечную ткань.

Если немного отвлечься и провести аналогию с музыкальной композицией, то сравнение будет следующим. Звучание ноты - это массажный прием, аккорд - это связка. Ну, а какое будет произведение - так это можно почувствовать только на себе, и сказать каков исполнитель.


 Двойное ординарное разминание - мощный силовой прием, который проводится только на мышцах бедра и плеча.

Техническое действие соответствует названию приема: каждая рука выполняет поочередно или одновременно ординарные разминания, но при этом исходное положение рук массажиста иное - продольное, то есть кисти накладываются так же, как и при ординарном разминании, но не на одну группу мышц как было ранее. Захватывая сгибатели одной рукой, а разгибатели другой выполняем при этом каждой из рук ординарные разминания, передвигаясь по мышцам в направлении тока лимфы.

 

При поочередном варианте проведения приема каждая из рук после завершения ординарного цикла приема передвигается вперед(примерно на  ширину двух пальцев), обгоняет другую руку, а в следующем такте их роль меняется.

Выполняя двойное ординарное разминание одновременно двумя руками движения рук происходят синхронно. При этом руки также одновременно продвигаются вдоль обрабатываемых групп мышц за один ординарный цикл примерно на ширину двух пальцев.


Продольное разминание - распостраненный прием, проводится вдоль оси мышц, продольно.

Руки массажиста обхватывают с двух сторон массируемую область по ходу мышечных волокон так, что большие пальцы почти касаются друг друга, остальные четыре находятся сбоку.

Рис.13

Прием начинается с отжимания большим пальцем мышечного пучка в сторону четырех пальцев, которые в последующий момент подхватывают мышцы, помогая оторвать их от костного ложа. Далее все проходит по фазам ординарного разминания:

    1. отжимание мышцы большим пальцем в сторону четырех пальцев;
    2. захват и отрыв мышцы от костного ложа;
    3. сдавление и смещение мышечной ткани между пальцами, выпрямленными в межфаланговых суставах, с последующим смещением мышечного пучка в сторону большого пальца;
    4. прижимание к костному ложу и возврат в исходное положение.

Кисти массажиста поочередно выполняют вышеописанные манипуляции, близкие к ординарному разминанию, при этом большие пальцы выполняют кругообразные движения, поочередно обгоняя друг друга,  продвигаясь вдоль по мышце.

В отличие от двойного ординарного разминания, при проведении продольного разминания воздействие можно проводить на одну мышечную группу, а не на всю поверхность плеча или бедра.

Продольное разминание есть гибрид ординарного разминания и кругообразного разминания подушечками больших пальцев, то есть прием, проводящийся с прижиманием мышцы к костному ложу (описание смотри ниже в соответствующем разделе).

Практически, при всем многообразии в описаниях продольного разминания, встречающихся в литературе, можно выделить два основных отличающих момента. В зависимости от акцента при выполнении приема у разных авторов, он может приобретать тот или иной оттенок, например:

упор делается на работу большими пальцами, а четыре пальца поддерживают мышцу с боков и являются как бы опорой для больших пальцев, и одновременно придавливая к ним мышцу, то есть выполняют вспомогательные действия.

 Основное действие приема - это ординарное разминание каждой рукой попеременно вдоль оси мышцы, то есть продольно.

 

 


 

Щипцеобразное разминание - или разминание щипцами - своеобразный прием,  который проводится на мелких мышечных группах мышц.

В исходном положении рука устанавливается в виде щипцов, то есть большой и остальные четыре пальца выпрямлены и параллельны друг другу и в таком положении накладываются на мышцу или сухожилие.

Рис. Положение кисти «щипцы»

 

 

 

 

Напоминает одноименное растирание щипцами, но все движения происходят со смещением кожи. Выполняется как одной, так и двумя руками.

 Движения производятся кругообразно как большим, так и остальными четырьмя пальцами (Саркизов-Серазини И.М.).

Рис. 16

Щипцеобразное разминание по своему исполнению и содержанию очень сходно со скользящим разминанием, отличие заключено в том, что скользящее разминание напоминает ординарное разминание (см. выше "ординарное разминание с ошибкой"), но выполняемое с участием подушечек пальцев. При разминании щипцами проводятся одновременные или попеременные кругообразные движения подушечками как четырех, так и большим пальцем. При этом в некоторых фазах приема возможен акцент на круги четырьмя пальцами с некоторой опорой на большой палец или наоборот.


 

 

 

 

 

TopListНаш Питер. Рейтинг сайтовSpyLOGRambler's Top100Akavita: каталог, рейтинг, счетчик для сайтов БеларусиКаталог TUT.BY

Белорусский рейтинг MyMinsk.com

минск, гродно, поисковые системы

Рейтинг@Mail.ru

Рейтинг сайтов vMinske.by

Rating All.BY

  Счетчик тИЦ и PR